โมโหร้ายควบคุมตัวเองไม่อยู่

ตามหัวข้อเลย โกรธมากเมื่อไหร่น้ำตาไหลตลอด บางครั้งโกรธจนฟิวจะขาดควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ คือจะสั่นไปทั้งตัว แทบฆ่าคนข้างๆ ไครเป็นเหมือนเราบ้าง ไครมีวิธีจัดการอารมณ์ตัวเองแบบเวลาโกรธได้บ้าง มาแชร์กันค่

ปกติเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนขี้โมโหและทำลายเข้าของตั้งแต่13ปีจนตอนนี้18 จะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ โมโหหนักมากจะร้องไห้แล้วสั่นไปทั้งตัวหายใจแรงจนเกิดอาการเกร็ง เคยทำร้ายตัวเองกว่าจะเรียกสติกลับมาได้ก็ห

คือเราเป็นคนโมโหง่าย โมโหรุนแรง บางทีเวลาเราทะเลาะกับใคนแล้วจะรู้สึกโกรธมาก โกรธจนน้ำตาไหลอ่ะค่ะ แล้วเราก็จะชอบปาข้าวของค่ะ แต่เราหายเร็วนะคะ แล้วทีนี้วันหนึางเราทะเลาะกับเพื่อน เราร้องไห้แล้วทีนี้เรา

คือเราเป็นคนที่เงียบๆยิ้มบ่อยๆเวลาอยู่กับเพื่อนเพื่อนคะแบบถ้าโดนด่าจะไม่ด่ากลับหรือว่าทำอะไรกลับเลยเพื่อนในกลุ่มบอกว่าไม่เคยเห็นเราโมโหใส่ใครเลยสักครั้งแต่พอกลับมาบ้านก็จะเงียบน่ะแต่เวลาที่ทะเลาะกับคร

ตอนนี้ผมเครียดมาก เราเป็นครอบครัวที่อยู่กันสองคนมาอย่างเนิ่นนาน ผมยังไม่พ้นวงจรความท็อกซิคในบ้าน  แม่รักษาโรคซึมเศร้ามาได้ 3-4 ปีแล้ว อาการไม่ดีขึ้นเลยครับ เรียกได้ว่า 3 วันดี 4 วันไข้ มาโดยตลอด

เราเป็นโรคซึมเศร้า มีสิทธิ์ทำร้ายตัวเองได้ตลอดเวลาถ้าเกิดมีอาการดิ่งลง และเราก็อยู่คนเดียว เนื่องจากพ่อกับแม่แยกทางกัน และเราไม่สามารถอยู่กับท่านได้ เนื่องจากอยู่ทางฝ่ายพ่อ แล้วจะมีปัญหาทะเลาะกันตลอดแ

เรื่องวันนี้เลย เป็นเรื่องในครอบครัวของหนูเองค่ะ ตอนหนูเด็ก ๆ พ่อมักจะมีเรื่องทะเลาะกับแม่แทบทุกวัน บางครั้งหนูเองก็เป็นต้นเหตุให้เขาทะเลาะกัน แบบเรื่องเล็กน้อยมาก พอชอบใช้อารมณ์ หนูเคยสงสารแม่มากเลย

คือเราทะเลาะกับแม่แรงมากไม่เคยทะเลาะกันขนาดนี้เพราะแม่เราไม่เคยพูดคำหยาบกับเราเลยเราเป็นลูกสาวคนเดียวด้วยเขาตามใจเราที่สุดแต่เรื่องนี้เราผิดจริงๆเรายอมรับ เราไปกรุงเทพบ้านเราไม่ได้อยู่ไกลจากกรุงเทพค่ะ

เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรเวลาที่เราเจอภาพหรือเหตุการณ์คล้ายๆที่เราเจอมา เราจะ น้ำตาไหลตลอดหรือถึงขั้นร้องไห้ออกมาทุกครั้ง ไม่ว่าจะดูข่าว ผู้หญิงโดน สามีทำร้าย หรือว่าเด็กโดนทอดทิ้ง อะไรประมาณนี้ เราจะมี

ตามหัวข้อที่กล่าวค่ะ ว่าทำยังไงถึงจะอยู่ในครอบครัวที่ท็อกซิกได้โดยไม่เครียด ครอบครัวของเราค่อนข้างที่จะทะเลาะกันบ่อยครั้ง ชอบพูดอะไรที่มันเป็นลบเสมอ ทุก ๆ วันมีแต่เสียงบ่นด้วยความกระแทกกระทั้น ตะคอกแล